लंच के बाद आप तुरतं सो जाओगे तो आपको ये हो सकता है

                                     लंच के बाद तुरंत मत  सोइये
लंच के बाद आप तुरतं  सो जाओगे तो आपको ये हो सकता  है  बहोत बड़ा रोग
 तो रोग का उपाय   इससे बचने के किये आप जान लीजिये  क्या क्या हो सकता है
  और  इसका उपाय जाने
     १.. लंच के बाद  आपको नींद और आलस सा महसूस होता है और सो जाते है
     ऐसा करने से आपके पेट में खोराक पचता नहीं है और एसिडिटी होती है और  छाती
     जलने लगती है मु में खट्टा सा हो जाता है 

     २.. डायबिटीस का सम्भव हो सकता है
       इन सबका उपाय जाने  लंच के बाद २ से ३  घंटे के बाद  आप सो ना पसंद करे
      
   और आपको एसिडिटी हुवा हो तो तुरंत ठीक कर ने के लिए  आप १ स्पून धनै खाइये
   या चबाये  थोड़ी देर में आपका एसिडिटी ठीक हो जाएगी और ाचा सा महसूस भी होगा
     तो ये सबसे सबसे बढ़िया उपाय ये है एक बार जरूर तरय करिये

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